Vstoupili jste do nového roku s předsevzetím, že se konečně obujete do své životosprávy – zatočíte s přebytečnými kily, pustíte se do pravidelného cvičení nebo …
Top 6 trendů pro zdravý životní styl v roce 2023
zdraví
Matcha Tea: superpotravina, díky které podpoříte zdraví i hubnutí
Superpotraviny jsou dnes velmi často skloňovaným tématem. Vedle borůvek, červené řepy nebo konopných či chia semínek se k nim řadí i japonský čaj matcha. Čím …
Tipy pro správné saunování
Možná si myslíte, že saunování není nic složitého. A že není potřeba dodržovat žádná pravidla. Opak je ale pravdou. Aby vašemu tělu sauna prospěla, vyplatí …
Blogerky testují: funguje čínská medicína?
Tradiční čínská medicína má v oblasti zdraví stále své místo a její popularita spolu s návratem k produktům na přírodní bázi roste. Opravdu však funguje? …
Hubnutí v pohodlí domova? Jde to!
Dnešní doba je neúprosná. Musíme zvládat tisíce věcí najednou a ještě u toho vypadat skvěle. Jenže kde mezi prací, péčí o domácnost, děti a vařením …
Inspirujte se: Snídaně podle modelek
Chcete přidat do své snídaně trochu rozmanitosti? Nechte se inspirovat světovými modelkami! Jejich snídaně jsou zdravé, pestré a budou vám chutnat! Kterou z nich si připravíte …
Buďte letos na jaře v kondici!
Blíží se léto a naše touha vypadat skvěle roste. Kondice však není jen o tom, jak vytrénujeme naše tělo v posilovně, ale důležitou roli hraje i …