Skip to content

Nejnovější příspěvky

  • Hana Vagnerová před objektivem světového fotografa. A s vlastními šperky pro Klenoty Aurum!
  • ​Dětské plátěné tenisky – kombinace pohodlí a módního designu!
  • Dámské kotníkové boty – Podívej se na nejnovější trendy na jaro a léto 2025.
  • Co přinese zatmění krvavého úplňku? Zkuste vlasový rituál a praktikujte vděčnost
  • Jak řešit asymetrii prsou? Od neinvazivních metod po chirurgické zvětšení jednoho prsu

Most Used Categories

  • FASHION (359)
  • BEAUTY (238)
  • MIX (186)
  • TIPS (172)
  • DESIGN (97)
  • Nezařazené (24)
  • PARTNEŘI (1)
  • KONTAKT (1)
Skip to content
  • O NÁS & REDAKCE
redakce@fashionising.cz
FASHIONISING

FASHIONISING

Lifestylový módní a beauty online magazín

  • FASHION
  • BEAUTY
  • MIX
  • TIPS
  • DESIGN
  • PARTNEŘI
  • KONTAKT

Recept podle Garden&Herbs: Krémový chia puding

Jana K.28.11.201823.3.2020

Dnes již pravděpodobně každý zná klasický chia pudink. Zalít, nechat nějakou dobu nabobtnávat (nejlépe přes noc) a sníst. Mnohým může vadit výsledná gelová konzistence, kterou chia zkrátka udělají. Ze spousty důvodů tedy také vznikl recept na zcela novou variaci chia pudinku. Pojďte si zkusit tento neskutečně krémový, lahodný a za pět minut hotový pudink. Nebudete litovat!

Ingredience
1 hrnek chia semínek
2 hrnky rostlinného mléka ( – zde se bude skvěle hodit například kokosové)
1 PL neslazeného kakaa ( – já dala lžíce dvě, ale myslím, že bohatě postačí jedna. Zkuste a uvidíte)
2 PL arašídového másla
1/2 hrnku třtinového cukru / nebo dosladíme medem či sirupem ( – sladíme podle chuti!!!)
špetka soli ( – pokud máslo obsahuje sůl, už sůl nedáváme)

Na závěr
roztopená hořká čokoláda
kokos
nakrájené ořechy
ovoce

Postup
Jak jsem slíbila, recept je opravdu rychlý a jednoduchý.
Chia semínka nejprve rozmixujeme na „mouku“. Přihodíme všechny ostatní ingredience společně s mlékem a dohladka rozmixujeme. Vznikne nám opravdu hustý pudink, který navrstvíme do skleniček a dozdobíme dle chuti.
Ve výsledku máme 2-4 porce, záleží, jací jste jedlíci. Jen upozorňuji, pudink opravdu zasytí, stačí jej sníst málo.

Další recepty najdete na blogu www.gardenandherbs.cz nebo zde na facebooku. 

chia puding, Garden&Herbs, gastro, recept, recepty

Navigace pro příspěvek

Previous: Zažijte swingové Vánoce: Lucernu roztančí Sinatrology
Next: Nejkrásnější vánoční kosmetické sety nejen pro beauty nadšence!

Přečtěte si také:

Co přinese zatmění krvavého úplňku? Zkuste vlasový rituál a praktikujte vděčnost

13.3.20254.4.2025 Jana K.

Daddy issues: Cestou k uzdravení problémů s tatínkem je sebeláska 

5.2.20255.2.2025 Helena S.

Delulu girl: Vztahové naivky, nebo fenomén pro lepší sebevědomí?

3.2.20253.2.2025 Helena S.

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Spolupráce & Kontakt

Rádi byste s FASHIONISING.cz navázali spolupráci? Napište nám na e-mail: redakce@fashionising.cz.




Copyright All Rights Reserved | Theme: BlockWP by Candid Themes.