Slunce už nám naplno ukázalo svou sílu a možná už máte za sebou i první spálení. Vyhněte se tomu dalšímu a vyberte si ten správný krém na opalování, který vás ochrání kdekoliv a kdykoliv. Netušíte, jak se mezi všemi těmi krémy, mléky, oleji či spreji zorientovat? Vsaďte na několik osvědčených tipů a pálící rudá ramena a záda budou navždy minulostí.
Správný ochranný faktor
Základem je správně zvolený ochranný faktor, tedy SPF. Při jeho výběru byste se měli řídit především dvěma ukazateli – fototypem pleti a mírou vystavení pokožky slunci. Obecně platí, že čím světlejší vlasy a kůži máte a čím delší je doba pobytu na slunci, tím vyšší ochranný faktor byste měli zvolit. Lidé se zrzavými vlasy, kteří mají po těle větší množství pih, by měli volit krémy s SPF 50+. Pro světlou kůži a blonďaté vlasy se doporučuje faktor 30 – 50. Hnědovlasí lidé, kteří se opalují dobře, si pak vystačí s faktorem 25.
Jakou zvolit texturu?
Možná jste také několikrát slyšeli často omílaný mýtus, že spreje či oleje na opalování nejsou tolik účinné, jako klasická mléka. Není to však pravda, a tak tu pro vás máme dobrou zprávu – výběr konzistence je zcela na vás. Pokud si potrpíte na lesklý efekt, budou pro vás oleje správnou volbou. Spreje bývají lehčí, snadno se roztírají a hodí se tak pro ty, kdo nemají moc trpělivosti. Klasické krémy pak patří k těm odolnějším a vydrží většinou i koupání.
Důležité tipy pro aplikaci opalovacího krému:
- Aplikujte opalovací krém 30 minut předtím, než se vystavíte slunci
- Každé dvě hodiny se namažte znovu
- Nejvíce pozornosti věnujte při aplikaci krému na obličej
- Na letní procházku si vezměte bavlněné oblečení, má totiž SPF 4
- Nezapomeňte na klobouk, sluneční brýle a lehký šátek
Foto: archiv firem
