Asymetrie prsou je poměrně běžná věc, ale ne každá žena ji vnímá stejně. Některé si jí ani nevšimnou, jiné ji berou jako drobný nedostatek, který dokážou zakrýt správnou podprsenkou nebo oblečením. Ale co když je rozdíl mezi prsy opravdu výrazný?
Větší asymetrie může ovlivnit sebevědomí, ale i pohodlí při běžných činnostech. Najít padnoucí podprsenku je složitější, těsné oblečení na těle nesedí rovnoměrně a v některých případech se objevují i bolesti zad kvůli nerovnoměrnému zatížení. Možností, jak situaci řešit, je ale víc než dost – od jednoduchých optických triků přes cvičení až po zvětšení jednoho prsu chirurgicky.
Vizuální triky. Správná podprsenka, výplně, oblečení
Pokud chcete asymetrii zamaskovat bez zásahů do těla, poměrně jednoduché řešení nabízí chytrý výběr podprsenky nebo vhodně zvolené oblečení. Některé ženy s výraznějším rozdílem velikosti prsou nosí dvě různé podprsenky s rozdílným objemem košíčků, ale existují i pohodlnější možnosti.
Správná podprsenka dokáže divy
Podprsenka s vycpávkami je nejrychlejší a nejjednodušší trik. Stačí vycpávku přidat pouze do menšího prsu a vizuálně se rozdíl vyrovná. Spousta značek dnes nabízí modely s vyjímatelnými výztužemi, takže si můžete upravit objem podle potřeby.
Další možností jsou speciální podprsenky s asymetrickými košíčky. Nejsou sice běžně k dostání v každém obchodě, ale některé značky je nabízejí na objednávku. Je to elegantní a pohodlné řešení, které vytváří přirozený dojem.
Silikonové vycpávky jsou další variantou – vkládají se do podprsenky a přidají potřebný objem jen tam, kde je potřeba. Na rozdíl od běžných vycpávek mají měkčí strukturu a přirozenější tvar.
Oblečení, které pomáhá skrýt rozdíl
I výběr správného střihu oblečení dokáže asymetrii zmírnit. Volnější topy, halenky s řasením nebo asymetrické střihy umí odvést pozornost od rozdílů ve velikosti prsou.
Naopak přiléhavé oblečení bez vzorů nebo s hlubokým výstřihem může rozdíl ještě zdůraznit. Pokud se chcete cítit jistěji, sáhněte po modelech s vrstvením, krajkou nebo zajímavými detaily v oblasti hrudníku.
Cvičení na vyrovnání svalového napětí
Může cvičení pomoci vyrovnat asymetrii prsou? Pokud je rozdíl způsobený svalovou nerovnováhou, určitě ano. I když samotné cvičení prsa nezvětší, může pomoci lépe vytvarovat hrudník a posílit svaly tak, aby byl celkový vzhled vyváženější.
Jaké cviky mají smysl?
- Kliky – jednoduché a účinné. Pomáhají posílit prsní svaly, ramena i paže. Pro lepší efekt zkuste různé varianty – klasické, na kolenou nebo s úzkým rozestupem rukou.
- Tlaky s jednoručkami – tento cvik umožňuje trénovat každou stranu zvlášť. Pokud máte jednu stranu slabší, můžete ji posilovat samostatně a vyrovnávat tak nerovnováhu.
- Pullover s činkou – tento cvik nejen posiluje prsní svaly, ale protahuje i hrudník a podporuje rovnoměrný vývoj svalstva.
Výsledky nejsou vidět okamžitě, ale po několika měsících pravidelného cvičení určitě zlepšení celkové symetrie těla zaznamenáte.
Možnosti estetické medicíny. Výplně kyselinou hyaluronovou, lipofilling
Pokud hledáte rychlejší a viditelnější efekt, zkuste využít některou z metod moderní estetické medicíny. Tyto zákroky jsou minimálně invazivní a většinou nevyžadují dlouhou rekonvalescenci.
Výplně kyselinou hyaluronovou
Kyselina hyaluronová má nespočet kosmetických využití. Používá se nejen na zvětšení rtů nebo vyplnění vrásek, ale i na modelaci prsou. Lékař ji aplikuje injekčně do menšího prsu, čímž mu dodá požadovaný objem. Aplikace kyseliny hyaluronové dokáže zvětšit velikost prsu až o jedno číslo.
Výhody? Rychlý a přirozený efekt. Nevýhody? Kyselina se postupně vstřebává, takže výsledek není trvalý a po roce až roce a půl je potřeba aplikaci zopakovat.
Lipofilling – zvětšení vlastním tukem
Přirozenější variantou je lipofilling. Lékař odebere tuk z jiné části těla (nejčastěji z břicha nebo stehen), pročistí ho a aplikuje do menšího prsu.
Tento zákrok působí přirozeně, ale nevýhodou je, že část tuku se časem vstřebá, takže výsledek nemusí být stoprocentně předvídatelný.
Zvětšení jednoho prsu implantátem
Pokud je rozdíl mezi prsy výrazný a hledáte trvalé řešení, plastická operace je nejjistější volba. Implantát umožní přesné zvětšení menšího prsu tak, aby velikostí odpovídal tomu většímu.
Jak probíhá operace?
- Konzultace – lékař změří rozdíl mezi prsy a doporučí vhodnou velikost implantátu.
- Výběr implantátu – silikonový nebo solný? Kulatý nebo anatomický? Možností je více, každá se svými výhodami i nevýhodami.
- Operace – provádí se v celkové anestezii a trvá přibližně 1–2 hodiny.
- Rekonvalescence – několik týdnů je nutné nosit speciální podprsenku a vyhýbat se fyzické námaze.
Výsledkem je dlouhodobá změna a symetrický vzhled. Jako u každé operace ale existují určitá rizika – například otoky, infekce nebo potřeba reoperace v budoucnu. Záleží jak na samotné kvalitě zákroku, tak na poctivém dodržování všech pooperačních doporučení.
Co je pro vás nejlepší řešení?
Záleží na tom, jak výrazná je asymetrie a co od změny očekáváte. Pokud chcete jen drobnou korekci, měli byste si vystačit s pouze správně zvolenými podprsenkami nebo oblečením. Jestliže hledáte přirozené vyrovnání, může pomoci lipofilling nebo výplně kyselinou hyaluronovou, počítejte ale s tím, že výsledky si udržíte nejvýše několik let. A pokud chcete trvalou změnu, nejlepší variantou je zvětšení jednoho prsu implantátem.
Každá možnost má své plusy i mínusy. Co je pro vás důležitější – přirozený efekt, rychlost zákroku, nebo trvalý výsledek?
